Übungen, die den Rücken kräftigen und die stabilisierende Muskulatur stärken.
Das beugt Rückenschmerzen vor und verbessert bestehende Schmerzen im Rücken.
Rückenretter – aktives Rückentraining mit Kleingeräten, kombiniert mit Dehnübungen.
Rücken-Fit
Reha-Sportverein Penzberg e.V.
seit 1961